Fitness & Ağırlık Antrenmanı
Serbest ağırlık ve makine ekipmanlarıyla kas kütlesi, güç ve postür gelişimine odaklı klasik program. Yeni başlayanlar için teknik eğitimle desteklenir.
Detaylı Bilgi →
CrossFit & Fonksiyonel Antrenman
Battle rope, kettlebell ve vücut ağırlığı hareketleriyle yüksek tempolu, grup halinde uygulanan tüm vücut antrenmanı.
Detaylı Bilgi →
Kickboks & Kondisyon
Boks torbası çalışmaları ve interval kardiyo istasyonlarını birleştiren, yağ yakımı ve stres atmak için ideal tempolu ders.
Detaylı Bilgi →
Personal Training
Hedefine özel hazırlanan antrenman planı ve birebir eğitmen takibi ile daha hızlı ve güvenli ilerleme.
Detaylı Bilgi →
Yoga & Esneklik
Hareket açıklığını artıran, toparlanmayı hızlandıran ve zihinsel dinginlik sağlayan sakin tempolu ders.
Detaylı Bilgi →
Grup Dersleri
Motivasyonu yüksek tutan, enerjik müzikler eşliğinde eğitmen liderliğinde uygulanan grup antrenmanları.
Detaylı Bilgi →
HIIT — Yüksek Yoğunluklu Interval
Kısa süreli yüksek yoğunluklu interval turlarıyla kısa sürede maksimum kalori yakımı sağlayan tempolu ders.
Detaylı Bilgi →
Pilates
Core gücü, duruş ve esneklik odaklı, nefesle senkronize kontrollü hareket sistemi.
Detaylı Bilgi →
Boks
Temel yumruk teknikleri, ayak işi ve disiplin kazandıran, teknik odaklı yapılandırılmış ders.
Detaylı Bilgi →
Spin & Cycle
Müzik eşliğinde, eğitmen liderliğinde tempolu ve eklem dostu bisiklet antrenmanı.
Detaylı Bilgi →
Mobilite & Esneklik
Eklem hareket açıklığını artıran, sakatlanma riskini azaltan sakin tempolu toparlanma dersi.
Detaylı Bilgi →
90 Günlük Dönüşüm Programı
Kişiye özel antrenman planı ve düzenli ölçümle ilerleyen, yoğunlaştırılmış meydan okuma programı.
Detaylı Bilgi →